足指の変形（外反母趾・内反小趾）と爪の深い関係 | 兵庫県尼崎で足爪にお困りなら足・爪サロン

爪トラブルは「結果」だけでなく、「原因」にもなります。
たとえば、爪が厚くなると靴の中でさらに圧迫され、無意識に指をかばった歩き方になります。その歩き方のクセが、外反母趾や内反小趾を進行させるケースも少なくありません。

つまり、
足指の変形 → 爪トラブル → 歩き方の乱れ → さらなる変形
という悪循環が生まれてしまうのです。

外反母趾や内反小趾は、初期には痛みを伴わないことも多く、「見た目だけの問題」と思われがちです。しかし、爪の変化は静かに進行します。
気づいたときには、
・爪が切りにくくなっている
・靴下に引っかかる
・爪の端が皮膚に食い込みやすい
　といった状態になっていることもあります。

自己流の爪切りや市販のケア用品では、足指の変形による負荷まで考慮することは難しいのが現実です。
専門的なフットケアでは、
・足指の状態と爪の生え方の確認
・圧のかかり方を考えた爪ケア
・角質や皮膚とのバランス調整
を行い、爪だけでなく足全体を一つの「構造」として捉えてケアします。

足・爪サロンさるくでは、外反母趾や内反小趾を「変形＝異常」と決めつけるのではなく、
「今の足がどんな負担を抱えているのか」 を丁寧に読み取ることを大切にしています。
爪を整えることは、足指を正しく使う第一歩。
足指の環境が整うことで、歩きやすさや疲れにくさが変わる方も少なくありません。